2010年12月22日

そば ダイエットのことなら


そば ダイエットにこころ惹かれました!
モス監修によるテリヤキバーガー風の「日清焼そばUFO テリヤキソース&マヨネーズBIG」試食レビュー - GIGAZINE

GIGAZINE

モス監修によるテリヤキバーガー風の「日清焼そばUFO テリヤキソース&マヨネーズBIG」試食レビュー
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1食あたり786kcalとかなり高カロリー。お昼に食べたら夜ご飯はひかえめにしたくなる数字です。 アレルギー物質表示としては小麦、卵、乳成分、豚肉、大豆、りんごが含まれているとか。 外装フィルムをめくったところ、「モスのテリヤキバーガーの秘密」が書かれていました ...


今日も一人|一日一食をプロテインにするだけの簡単ダイエット
一日一食をプロテインにするだけの簡単ダイエット。-一人. ケージの中に一人。捕まったおっさんみたいだな。 誰もそばには来ません。 だけど猫にはこのほうが心地いいんだろうなあ。 一人の方がストレスないだろうし。 にんげんだったら、さびしいかな。 ...

+0.9× サーモンサンド | ダイエット日記 (ブログ) from DietClub
帰宅途中に、シュークリームとプリンを買い、早目の夕食にかけ蕎麦を食べてカロリーを調整する。前日に引き続き半身浴。なぜか足がむくんでつらい。 夜、ふと、私は「お菓子とパンの依存症」なのではないかと思う。アルコール依存症や薬物依存症と同じ。 ...

Q人づきあいが忙しくなります。。。会社員です。私の会社は週1から2日は飲み会があります。新人なので断れません。多い時は週4ある時もあります。あまり「飲め飲め!」言われるのではなく、お酒の力を借りて語らおう。って感じです。私も会社の先輩がたが大好きで全然苦ではありません。ただ、健康のことなんかも考えちょいちょい断ってはいます。早く帰れる日は食後1時間くらいウォーキングをしたりします。しかし、来週からすでに約束してる飲み会もありますが、2泊出張(先輩と)もあり(お客さんや支店の方との飲み会食事会があります)そして新人なので忘年会幹事で、下見&打ち合わせを居酒屋にしたり。と言っている間に忘年会(現在4件約束あり)シーズンに入り、年締めの会社パーティー、正月は休みですが1月3日には年明けのパーティー。。。とにかく、飲みもあれば食べ物もある。。。そればけではなく今までしてた運動をする時間が減ってしまいます。今までダイエットのつもりで運動してましたが、それで今の体重をキープしていたところもあります。それがこの2か月、頻度が減るとなると本当に心配です。お昼御飯はグループの人たちで毎日外食に行くことになっています。最近朝のごはんを減らしました。間食もなしです。休みの日は約束がない限り極力うちで食べます。ちなみにうちで食べるときの夕飯はうどんかそば1人前にわかめ、野菜、納豆、梅干しです。カロリーは500くらいだと思います。私は人付き合いはとても大切だと思っています。そしてそれは仕事上も必要なことです。苦痛ではないです。予定がすぎれば、また今のような生活に戻すつもりですが、この2が月、せめて体重増加を防ぐ、何かいい工夫・アドバイスはありませんか?ちなみに、歩けない日でも軽い筋トレは(酔っぱらった日は30回腹筋だけですが…)していますし、それはこれからも続けるつもりです。
Aやはり食事制限でしょう。炭水化物、脂肪、肉系のタンパク質の摂取量を減らします。しかしタンパク質は非常に重要な栄養素なので、大豆由来のガゼインプロテインで補給します。炭水化物は、分子量の小さな甘いものは避け、分子量の多いご飯で取るようにします。パンはカロリーが非常に高いので避けます。外食が多いと、ビタミン、ミネラル、食物繊維が不足しますので、簡単に摂取できるサプリで取ります。朝食は減らすべきではありません。昼食は、食事の質カロリーを考えて外食します。自宅の夕食の炭水化物はご飯、できれば玄米がいいです。間食をなさらないのはとてもいいことです。飲みに行く時も食事の量質を考えます。特に飲むときは注意が必要です。人はアルコールを摂取すると、何も食べなくとも血液中の糖が脂肪に変わりますので、食事を一緒にすると余計に体に脂肪が付きます(飲んだ後、お茶漬けやラーメンがほしくなるのは、アルコールのせいで血液中の糖が低下しているので脳が炭水化物を取れと命じているからです)。楽しく人付き合いができる範囲で、飲むときの食事を考えます。食事後すぐに運動すると消化吸収が悪くなります。ですから、カロリーを多く摂取した時や飲んだ後は、運動をよりおおくします。とりえず、これで乗り切ってはいかがでしょうか。参考までに。
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年越し蕎麦
→年越しそば

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商品説明「クノール かた焼そばのあんかけスープ 鶏だししょうゆ 31.5g」は、丸鶏だしベースの濃厚醤油スープに、豚挽き肉・キャベツ・小松菜・溶きたまごが入ったカップスープです。ほんのり五香粉の風味が効いて、ごはんにもピッタリです。つくり方1.粉末スープをカップにあけ、内側の線まで熱湯を入れる。2.すぐに15秒ほどよくかき混ぜる。3.1分たったらかた焼きそばを入れて出来上がり。(かた焼きそばは食べる直前に入れてください)*調理時・飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。*こぼれる恐れがありますので、フタをつかんで持ち上げないでください。*スプーンでお召し上がりください。ご注意●この製品
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ビューティー・コ●シアムで放送予定!?山田●子も驚愕!!ダイエットに必要なのはカルシウム【健康フーズ中華そば220g】※5250円以上送料無料※キャンセル・変更・返品交換不可※日付指定不可訳あり市開催
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商品説明「健康フーズ 中華そば 220g」は、国産小麦粉を100%原料とし油脂を使用していない、乾麺タイプのそばです。昔ながらの製法で長時間低温乾燥をしている為、生麺のうまみが残っています。使用上の注意中華そばはゆで過ぎますと風味を失いますからゆで過ぎませんようご注意願います。直射日光を避け常温で保存してください。 発売元 健康フーズ 内容量:220gサイズ:280*75(mm)JANコード: 4973044020203※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります原材料小麦粉、小麦たん白、卵、卵殻カルシウム、食塩栄養成分表(100gあたり)エネルギー 339kcal、たんぱく質 1
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ビューティー・コ●シアムで放送予定!?山田●子も驚愕!!ダイエットに必要なのはカルシウム【健康フーズ山菜そば103g】※5250円以上送料無料※キャンセル・変更・返品交換不可※日付指定不可訳あり市開催
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商品説明「健康フーズ 山菜そば 103g」は、原料に100%国産小麦粉と、良質のそば粉、自然塩を使用したインスタント麺です。かつおだしがきいた、即席日本そばです。麺の揚げ油には、100%植物油を使用しています。スープは自然の素材にこだわりました。乾燥野菜付きなので、手軽におそばをお楽しみ頂けます。保存方法直射日光をさけ、常温で保存してください。お召し上がり方1.沸騰したお湯500cc(コップ約3杯)に綿と山菜を入れ2分-3分位煮てください。 2.途中で麺をほぐし、火を止めて、添付のスープを加えてください。 発売元 健康フーズ 内容量:103gサイズ:130*150(mm)JANコード: 497
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2010年12月08日

犬 ダイエット食事では当たり前!

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頭皮のトラブル
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ダイエットって通販で買えるの知ってます?
おいしいカニです!
ダイエット食品大集合!

いろいろと犬 ダイエット食事のこと調べてみました!
介助犬の活動周知へワークショップ - わかやま新報オンラインニュース

わかやま新報オンラインニュース

介助の活動周知へワークショップ
わかやま新報オンラインニュース
手足の不自由な障害者の生活をサポートする介助の活動を知ってもらおうと、 県、 県人権啓発センター(湯川力理事長)は4日、 ワークショップ 「知ってる? 介助」 を開き、 約20人が参加。 社会福祉法人日本介助協会によると、 介助を必要としている人は全国で約1 ...

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ごはんミ - Mimolette
しかし。。 ひどい胃もたれw. ふたりして気持ち悪い中レッスン. おとなしく家に帰ればよかったかも。。 と思ってたけど. 宮下さんがマットを手渡してくれた. これだけで来た甲斐がある. かなり癒し. 明日からもダイエット頑張る(笑). コメント (0) | トラックバック (0) | この記事についてブログを書く | Messenger Twitter mixiチェック ... プロフィール. 性別: 女性; 都道府県: 埼玉県; 自己紹介: 日々の生活を綴ってみたいと思います。 主に料理とボディコンバットとについてです。 ...

しろくまカフェ・・・しろくまカレー - 麦子さんといっしょ
性別: 女性; 都道府県: 島根県; 自己紹介: パート専門職2009年10月13日に虹の橋を渡ったボーダーコリーの麦を思いつつ、出張の嵐にもまれ、本に埋もれ、出来る限り内野さんの舞台やらドラマをおっかけています(いつ仕事してんだい!) ...

Q犬のダイエットについて質問いたします。ミニチュアダックス5歳メスです。今、5.4sです。突然体を動かさなくなり翌日病院に連れて行った所、何かの拍子に腰を痛めたのだろうとの事で、痛み止め注射と消炎注射をして痛み止めの飲み薬を一週間分もらいました。落ち着いたら腰のレントゲンをとりましょうとの事と、すぐにダイエットをして下さいと言われました。うちの子は標準のミニチュアダックスより小さいので、最初は5sまで体重を落とし、最終理想は4.6s位がいいようです。病院に行っ翌々日位には動きは以前のように戻りました。話が長くなってしまいましたが、この腰の今回起きた事はどれくらい深刻な事態なのでしょうか?体重を増やしてしまう位食べ物を与えてしまった責任で本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです…。あと、おすすめの犬のダイエット方法&ダイエット食事がありましたら教えて頂けたらと思います。以前はドッグフードをお米を計る容器半分位に豚肉を混ぜたりして朝晩あげていました。病院に行ってからは朝晩ドッグフードを一握りしかあげていないのですが、かなり飢えている感じで辛いです。ちなみに散歩はあまり好きではありません。おやつも止めましたが、犬用の固いガムもカロリーは高いのですか?せめてあれだけでも与えたいなぁと思っているのですが…詳しい方いらっしゃいましたら、是非知恵をお貸しいただければと思います。よろしくお願いします。
A人間も同じで体重管理は大切ですね。方法ですが、まず飼い主さん本人の気持ちが最も大切です。我慢してあげなくなると、犬はそのことに適用してくると思います。まずは、飼い主さんの我慢ですね。以下、私のHPに書いてある一節です。参考にしてください。犬の健康管理する上で体重は重要です。フローレンの理想体重は体の張りやウエストの締まりから約6.5kg位かなと思っています。私の体重65kgに比べて、ちょうど10分の1です。ですからフローレンの100gは私の1kgに相当します。フローレンの1kgは私の10kgとなります。・・・・・・・・・・以降以下アドレスに書いてあります。http://www2.ucatv.ne.jp/~ren_0210.sun/a_daily_meal.html
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小型犬
...主に小さなワンちゃんの事を言う。

類語: 中型 大型

関連: ミニチュアダックスフンド チワワ パグ トイプードル ...

【71400円】ビームスのうんこ犬 - 日刊テラフォー

【71400円】ビームスのうんこ
日刊テラフォー
特に若者から人気のビームスより『Peloqoon/うんこ』なるアイテムがリリース。価格も驚きの71400円。同商品は、ぬいぐるみ作家である、森川まどかさんによるオールハンドメイド。お尻と口には数珠つなぎになったカラフルなうんこがこれまた特徴となるようです。 ...
BEAMSが販売する7万1400円の「うんこ」に驚愕アメーバニュース

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ドロール代官山 - Beauty Naviコラム
ロゼシノワ: 広尾の一軒家 エステティック&リラクゼーションサロン; 人気ダイエットの本当の効果: ダイエット方法・口コミ・成功体験談ブログ; 中国茶の世界へようこそ: 当サロンで行われる中国茶会の黒野先生のブログ; 海風號: 東麻布にある中国茶葉 ...

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2010年12月07日

チョコレート ダイエットは常識です。

1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットケーキ【DHC直販】フルーツ系フレーバーには果汁やピューレを使用し、自然でまろやかな味わいを実現。チョコ、抹茶、ミルクティーは、原料の素材を生かしたパウ
価格: 4,900円 レビュー評価:4.39 レビュー数:18
やさしい甘さと大満足の重量感! 1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットケーキ カラダに欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロールできる「DHCプロティンダイエット」の、ずっしりと大満足な1食おきかえケーキです。ダイエット中にがまんしがちなスイーツをぞんぶんに味わいながら、1回の食事に必要※1なビタミン・ミネラル16種類、たんぱく質、食物繊維、さらにコエンザイムQ10、ヒアルロン酸、プラセンタ、大豆イソフラボンなどの美容&スタイルサポート成分を豊富にチャージ(アミノ酸スコア100※2)。減らしたいカロリーや脂質はしっかりと抑え、毎日無理なく続けるために、おいしさにこだわった5つ
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ダイエット茶
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ダイエットと食事と私><
ダイエットって通販で買えるの知ってます?

こんにちは、今日はチョコレート ダイエットについてです。
航行不能の豪華“地獄”客船生還「2度と乗りたくない」 - ZAKZAK

航行不能の豪華“地獄”客船生還「2度と乗りたくない」
ZAKZAK
分厚いステーキにチョコレート・ムース、プールやカジノ、ショーを楽しむはずの豪華で快適な海の旅は、水とカニ缶、乾いたパン、それにレタスを2時間並んでかじる“強制ダイエット”の旅に変貌した。 「カーニバル・スプレンダー」は現地時間7日にカリフォルニア州ロング ...

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美容整形と美容外科の南クリニック(渋谷・名古屋)の独り言 : 過酷な ...
過酷なダイエットコース~効果てき面! アメリカン・ジョーク的な、面白ネタから ある男性が痩せようと思い、あるダイエット・プログラムに申し込んだ。 まずは、「5日間で5kg痩せられます」というコースを選んで申し込んだ。 ...

中村福助「海老蔵は本当に強い。奴が手を出せば相手は負けていただろう ...
213: チョコレート(長屋)2010/12/07(火) 10:27:41.22 ID:DgAvG/6a0. 歌舞伎とバレーは全然違うだろ いつから歌舞伎がそんなアクロバティックになったんだよ. 257: 焚き火(大分県)sage2010/12/07(火) 10:53:44.59 ID:ieAragkm0 ... ダイエット成功した元デブが デブ嫌ったり禁煙成功者が喫煙者批判したり 農民上がりの秀吉が百姓イジメする心理と同じだろう. 264: キムチ鍋(アラビア)2010/12/07(火) 10:55:36.03 ID:9ULnK3mX0 BE:80030382-2BP(0). なんだっけ自称傭兵のブヨ腕のおっさん。 あいつ思い出したわ。 ...

Q朝食、ご飯とプロテイン+α?、どちらが良いでしょうか?9月末に69キロあった体重が現在、62キロまで落ちました。継続しているのは食事制限とレッグマジックX15分と1時間のウォーキングです。寒くなるまでは自宅でダンベル筋力トレーニングもしてました。(寒くなり、屋外での筋トレ中断中) 食事制限は@間食を止めた(チョコレート、ピーナッツ、ポテトチップスが大好物でした)A麺類(ラーメン、うどん、焼きそばなど)を食していない。Bビール、アルコールを止めた。C天ぷら・フライ物、お好み焼き、たこ焼き、を食していない。コーヒーが好きですが、砂糖を使わず、シュガーカット使用、会社のでの缶コーヒーも、砂糖不使用のもの)Cパンもやめた(それまで食パンにマーガリンを塗ってなおかつ、バナナをサンドしていた)全てカロリー過多の食生活をしておりました。 今、主に私が食べているものは、ご飯少量、豆腐、野菜、納豆、焼き魚、かつお節、ひじき、のり、野菜の煮つけ、のり、こんにゃく、牛乳、ヨーグルトなどです。昼食は会社の食堂でほぼ上記のような物を選んで食べています。 お尋ねしたのですが、私の朝ご飯は、@ご飯茶碗半杯、味噌汁、カップ小納豆、野菜煮物の時とA牛乳(低脂肪乳の場合もあり)、ブルガリアヨーグルト無糖プレーン脂肪0のもの200グラムのパターンがあります。 最近は牛乳+ヨーグルト朝食にしていますが、たんぱく質を摂ると脂肪が燃えやすいと思っています。無論、糖質(ご飯も多少ないと代謝が活発にならない)も必要です。 3日ほど前から、低脂肪牛乳200ccに森永ウィダーウエイトダウンプロテイン、スプーン2杯をシェイクして無脂肪ヨーグルトと一緒に摂取しています。総カロリーも考えながら何とか60キロを割れを目指しています。 私の朝食パターンの場合、@の和食中心メニューかAのたんぱく質中心メニューか、ダイエット減量面から考えて効果的、望ましいのはどちらと言えるでしょうか?会社での仕事は結構動きますし、歩くのも多いです。朝食6:30ですが、@、Aも10:00過ぎにはお腹がグーグー言いますが慣れたので苦になりません。めまいもしません。ただ、体が熱くなります。 ご飯少々とプロテイン牛乳シェイクでは脂肪を燃やしやすいのはどちらでしょうか?栄養学やダイエット成功者の方、意見を下さい。現在も体重はジワジワですが、減っています。体もしんどいとは思いません。現在50歳です。
A私の知識(整体の先生の受け売りです)では・・・かなり理想的な食生活だと思います^^ただ、気になるのは、これからずっと、3回のうち1食はプロテインダイエット食品ですか??アナタ様にとって、それが超美味しい!!って物なら良いですけどww参考になるかどうかわかりませんが、私が大枚(?)はたいて通ってた整体で教えてもらったことです。整体の先生曰く・・・ですが。食事は美味く食べるべし!!老廃物は身体の外に出すべし!お水を1日2ℓ飲む。(お湯やお茶じゃなくて、お水。ただし、たくさん飲めば良いってものじゃないので 2ℓ前後までで、飲み過ぎないように)朝:果物(糖分)、豆、海藻を少しでも食べる。これから動く朝にガッツリ食べるw (朝の糖分は、頭を元気にするw豆と海藻はワカメのみそ汁でもOK。 私は納豆ご飯に海苔を巻いて食べることが多いです)昼:好きに食べる。おやつ:できれば我慢。どうしても食べたいなら午後3時までに食べなさい。夜:油とお砂糖系は食べない。 (煮物よりお浸し、揚げ物はお昼に済ませる、デザートは食べない。 寝る前ですから、糖分で頭を元気にする必要なし。油は老廃物として溜まるらしいです)長くなってしまいスミマセン><整体の先生曰く・・・を実行してたらダイエットもですが、私の場合、肩こりも改善したので役に立てればと思い、ダラダラと書いてしまいました。
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チョコレート・ダイエット
...楠田枝里子の著書。
また、その本の中で紹介されているダイエット法のこと。
ISBN:4344007018:detail...

【米国発!Breaking News】自分でもびっくり。コンビニお菓子で12キロのダイエットに成功した栄養学者。 - Techinsight japan

【米国発!Breaking News】自分でもびっくり。コンビニお菓子で12キロのダイエットに成功した栄養学者。
Techinsight japan
コンビニエンスストアでおなじみのクリーム入りのスポンジケーキやチョコレート、クッキーや砂糖たっぷりのドーナツ、チップスやシリアルやなどのお菓子を10週間食べ続けた米カンザス州立大学の研究者が、約12キロの減量に成功した。 減量の効果は食事の内容ではなく、 ...



デザートDiary アメリカ生活日記
明日の午前中にスーパーに買い物に行く予定だから、その時に材料を買い揃えて作るのだけど、やっぱり チョコレートケーキ が簡単でいいかなぁ〜??? いつもはチョコレートのスポンジにガナッシュのクリームを使ってるけど、 ...

1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットケーキ【DHC直販】フルーツ系フレーバーには果汁やピューレを使用し、自然でまろやかな味わいを実現。チョコ、抹茶、ミルクティーは、原料の素材を生かしたパウ
価格: 4,900円 レビュー評価:4.39 レビュー数:18
やさしい甘さと大満足の重量感! 1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットケーキ カラダに欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロールできる「DHCプロティンダイエット」の、ずっしりと大満足な1食おきかえケーキです。ダイエット中にがまんしがちなスイーツをぞんぶんに味わいながら、1回の食事に必要※1なビタミン・ミネラル16種類、たんぱく質、食物繊維、さらにコエンザイムQ10、ヒアルロン酸、プラセンタ、大豆イソフラボンなどの美容&スタイルサポート成分を豊富にチャージ(アミノ酸スコア100※2)。減らしたいカロリーや脂質はしっかりと抑え、毎日無理なく続けるために、おいしさにこだわった5つ
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ダイエット茶
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ダイエットと食事と私><
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